La Séance

Déroulement d'une séance

La séance se déroule dans mon cabinet ou à votre domicile, elle dure entre 1h et 1h 15.

Au début de chaque séance, nous prendrons le temps de discuter afin que vous m’expliquiez ce qui vous amène.

Lors de la première séance, ce temps d’échange permet de poser la problématique et de définir votre objectif.

Les séances suivantes permettent de vous aider à atteindre votre objectif, et de consolider les changements qui ont débuté.

Je répondrai aussi à toutes les questions que vous vous posez sur l’hypnose.  

Le nombre de séances ne peut être défini à l’avance, chaque personne est différente, l’accompagnement est donc unique et personnalisé.

L’hypnose fait partie des thérapies brèves, pour une même problématique, le nombre de séance varie généralement de 2 à 10 séances.

Les séances seront espacées de 2 à 3 semaines afin de vous laisser le temps d’intégrer les changements.

Lors de la séance, vous trouverez vos ressources personnelles afin qu’elles vous aident à résoudre vos problèmes.

Vous ne perdrez pas le contrôle. Au contraire, vous prendrez le contrôle pour pouvoir activer des leviers de changements et travailler sur vos problèmes.

Vous ne dormirez pas. Tout au long de la séance et même pendant le travail sous hypnose, nous continuerons d’échanger sur vos ressentis, vos émotions qui vous traversent. Vous serez soit assis soit debout, jamais allongé sur un canapé. L’objectif étant de remettre du mouvement à un mode de fonctionnement automatique souvent figé, le travail ne peut donc pas se faire en dormant sur un canapé.

Vous êtes l’acteur de votre changement, votre participation est active.